Работаем для Вас с 1998 года

Товары по акциям и со скидками

Товары со скидками

Товары со скидками по срокам годности

Проблемы здоровья

Алкоголизм

Аллергии

Анемии

Антиоксидантная защита

Атеросклероз / Холестерин

Бессонница

Варикозное расширение вен

Геморрой

Герпес

Гипертония

Гипотония

Депрессии

Диабет

Дисбактериоз

Для детей

Дыхательные пути

Женское здоровье

Желудочно-кишечный тракт, ЖКТ

Запоры

Зрение

Иммунитет

Кислотно-щелочной баланс организма

Климакс, менопауза

Кожа, волосы, ногти

Контроль веса, похудение

Кости, остеопороз

Мозг, память

Мужское здоровье

Нервная система

Онкология

Очищение организма, детокс

Паразиты, микозы, грибки

Поджелудочная железа

Печень

Псориаз

Сердечно-сосудистая система

Слуховая система

Спортсменам

Суставы (артриты, артрозы, остехондрозы)

Урология, мочеполовая система, почки

Эндокринная система

Щитовидная железа

Витамины и др. вещества

Мультивитамины

Комплексы витаминов группы В

Аминокислотные комплексы

Ферментные комплексы

Минеральные комплексы

Мумие

D-манноза

Аланин

Альфа-линоленовая кислота

Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота

Амилаза

Аргинин

Аспарагиновая кислота

Астаксантин

Бета-каротин

Биотин / Витамин В7 / Витамин Н / Кофермент R

Бор

Бромелайн

Валин

Ванадий

Витамин А

Витамин В1 / Тиамин

Витамин В2 / рибофлавин

Витамин РР

Витамин В10 / Витамин Н1 / Пара-аминобензойная кислота (ПАБК)

Витамин В12 / кобаламин

Витамин В3 / никотиновая кислота / ниацин

Витамин В6 / Пиридоксин

Витамин Д

Витамин Е

Витамин К

Витамин С

Витамин Ф / Витамин F

Гиалуроновая кислота

Гистидин

Глицин

Глутамин

Глутаминовая кислота

Глутатион

Глюкозамин

Дигидрокверцетин

Диметилглицин ДМГ

Железо

Зеаксантин

Инвертаза

Индол

Инозитол

Инулин

Йод

Калий

Кальций

Карнитин

Кверцетин

Коллаген

Коэнзим Q10

Кремний

Куркумин

Лактаза

Лейцин

Лецитин

Лизин

Ликопин

Липаза

Лютеин

Магний

Марганец

Медь

Метионин

Молибден

Наттокиназа

Ноотропы

Омега 3

Панкреатин

Пантотеновая кислота / витамин В5 / Пантотенат

Папаин

Пектин яблочный

Пептиды

Пролин

Протеаза

Ресвератрол

Ретинол

Рутин

Рыбий жир

Селен

Сера, МСМ

Серебро

Серин

Силимарин

Таурин

Теанин

Тирозин

Триптофан / 5-Гидрокситриптофан

Фенилаланин

Фитоэстрогены

Фолиевая кислота / витамин В9

Фосфатидилсерин

Фосфор

Хлорофилл

Холин / витамин В4

Хондроитин

Хром

Целлюлаза

Цинк

Цистеин

Цистин

Янтарная кислота

Фитокомплексы

Абрикос

Авраамово дерево (Витекс, Прутняк, Целомудренник, Монашеский перец)

Агарик

Агарикус (лиственничная губка)

Аир

Алоэ

Алтей

Андрографис

Альфредия

Амарант

Анис

Апельсин

Арабиногалактан

Арника

Арония (черноплодная рябина)

Артишок

Астрагал

Ацерола

Бадан

Базилик

Бетулин

Бамбук

Баобаб

Барвинок

Береза

Бессмертник

Боровая матка

Босвеллия

Боярышник

Брокколи

Брусника

Будра

Бузина

Валериана

Василек

Вероника

Вино красное, экстракт

Виноград

Вишня

Володушка

Гамамелис

Гарциния камбоджийская

Гвоздика

Гименокардия

Гинкго билоба

Горец птичий (спорыш)

Горечавка

Горянка, эпимедиум, бесцветник

Готу Кола

Гранат

Грейпфрут

Гриффония

Гуарана

Девясил

Джимнема Сильвестра

Диоскорея

Дуб

Душица (орегано)

Дягиль

Ежовик гребенчатый

Женьшень

Живица кедра

Живица сосновая

Зародыши пшеницы

Зверобой

Земляника

Золототысячник

Йохимбе

Имбирь

Исландский мох

Календула

Калина

Каштан

Кирказон

Клевер

Клюква

Колючник

Кора муравьиного дерева

Кордицепс

Корица

Коровяк

Кошачий коготь

Крапива

Красная щётка

Красный корень (копеечник чайный)

Кровохлебка

Кукурузные рыльца

Куркума

Кыст Аль Хинди

Лаванда

Ламинария

Лапчатка

Левзея

Лен

Леспедеца

Лещина

Лимон

Лимонник

Липа

Лисичка

Лиственница

Лопух

Льняное семя

Любисток

Люцерна

Маетаки/майтаке

Маклюра

Малина

Мартиния душистая / Дьявольский коготь

Марула

Марь

Масло арганы (аргановое масло)

Масло жожоба

Масло какао

Масло кедровое

Кокосовое масло

Масло льняное

Масло облепихи

Масло оливковое

Масло примулы вечерней (энотеры)

Мать-и-мачеха

Мед

Мелисса

Можжевельник

Морковь

Морская капуста

Мята

Ноготки

Облепиха

Овес

Одуванчик

Окопник

Омела

Орех грецкий

Орех черный

Ортосифон

Осина

Очанка

Папайя

Пассифлора

Пастушья сумка

Перец

Персик

Петрушка

Пижма

Пихта

Подмор пчел

Подорожник

Полынь

Померанец

Почки сосновые

Пустырник

Пырей

Расторопша

Ревень

Рейши

Репешок

Родиола розовая

Розмарин

Ромашка

Рябина

Сабельник

Сатурея/чабер

Сенна

Сереноя ползучая

Серпуха

Синюха

Смородина

Солодка

Солянка холмовая

Соссюрея

Софора

Соя

Спирулина

Стевия

Струя бобра

Сушеница

Таволга или лабазник

Тмин

Тмин черный

Толокнянка

Топинамбур

Трутовик

Тыква

Тысячелистник

Фенхель

Фиалка

Фукус

Хвощ

Хлорелла водоросль

Хмель

Худия Гордони

Цветочная пыльца (обножка)

Цикорий

Цимицифуга

Чабрец

Чага

Чай зеленый

Чайное дерево

Череда

Черника

Чертополох

Чеснок

Чистотел

Шалфей

Шамбала (пажитник)

Шизандра / Китайский лимонник

Шиитаки

Шиповник

Шлемник

Эвкалипт

Элеутерококк

Эстрагон

Эхинацея

Ягоды годжи

Ятрышник

Ячмень

Лечебная косметика

Средства для волос

Косметика для лица

Антивозрастная косметика

Уход за кожей вокруг глаз

Кремы и гели

Маски

Косметические масла

Очищение и тонизация

Косметика для тела

Средства для рук

Средства для ног

Средства для массажа

Косметика для мужчин

Косметика для детей

Средства гигиены

Свечи

Продукты пчеловодства

Перга

Огневка

Маточное молочко

Трутневое молочко (трутневый гомогенат)

Прополис

Функциональное питание

Белковые коктейли

Каши

Приправы

Чаи

Соки, напитки

Сняты с продажи

Акции и скидки

Производители

Как купить

Способы оплаты

Купить в СПб

Купить в Москве

Доставка заказов

Доставка по России

Возврат и обмен

Справочно

Статьи и обзоры

Вопрос-ответ

Компания

О МагазинеВитамине

Наши гарантии

Наши преимущества

Отзывы

Не является офертой

Новости

Вакансии

Контакты

+7 (905) 222-70-17

+7 (963) 312-77-42whatsapp

+7 (812) 982-70-17

+7 (963) 312-00-16

Заказать звонок

Задать вопрос

Войти

Корзина0
Избранные товары0

info@magazinvitamin.ru

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50, корпус 9 (литер Р), офис 144

Вконтакте
Telegram
WhatsApp

+7 (905) 222-70-17

+7 (963) 312-77-42whatsapp

+7 (812) 982-70-17

+7 (963) 312-00-16

Акции и скидки
Производители
Как купить
Статьи и обзоры
Компания
Контакты
...

Войти

Каталог

Товары по акциям и со скидками

Проблемы здоровья

Витамины и др. вещества

Фитокомплексы

Лечебная косметика

Продукты пчеловодства

Функциональное питание

- Товары со скидками
- Товары со скидками по срокам годности

Избранные товары 0

Корзина 0

+7 (905) 222-70-17

+7 (963) 312-77-42whatsapp

+7 (812) 982-70-17

+7 (963) 312-00-16

Избранные товары 0 Корзина 0

Телефоны

+7 (905) 222-70-17

+7 (963) 312-77-42whatsapp

+7 (812) 982-70-17

+7 (963) 312-00-16

Заказать звонок

Каталог
Акции и скидки
Производители
Как купить
Справочно
Компания
Контакты

Личный кабинет

Корзина0
Избранные товары0

+7 (905) 222-70-17
- Назад
- Телефоны
- +7 (905) 222-70-17
- +7 (963) 312-77-42whatsapp
- +7 (812) 982-70-17
- +7 (963) 312-00-16
- Заказать звонок

Контактная информация

Санкт-Петербург, Лиговский пр-кт, д. 50, корпус 9 (литер Р), офис 144

info@magazinvitamin.ru

Вконтакте
Telegram
WhatsApp

Главная

—

Каталог

—

Витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и др. вещества

Товары по акциям и со скидками Проблемы здоровья Фитокомплексы Лечебная косметика Продукты пчеловодства Функциональное питание Сняты с продажи

—

Рыбий жир

Мультивитамины Комплексы витаминов группы В Аминокислотные комплексы Ферментные комплексы Минеральные комплексы Мумие D-манноза Аланин Альфа-линоленовая кислота Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота Амилаза Аргинин Аспарагиновая кислота Астаксантин Бета-каротин Биотин / Витамин В7 / Витамин Н / Кофермент R Бор Бромелайн Валин Ванадий Витамин А Витамин В1 / Тиамин Витамин В2 / рибофлавин Витамин РР Витамин В10 / Витамин Н1 / Пара-аминобензойная кислота (ПАБК)Витамин В12 / кобаламин Витамин В3 / никотиновая кислота / ниацин Витамин В6 / Пиридоксин Витамин Д Витамин Е Витамин К Витамин С Витамин Ф / Витамин F Гиалуроновая кислота Гистидин Глицин Глутамин Глутаминовая кислота Глутатион Глюкозамин Дигидрокверцетин Диметилглицин ДМГ Железо Зеаксантин Инвертаза Индол Инозитол Инулин Йод Калий Кальций Карнитин Кверцетин Коллаген Коэнзим Q10 Кремний Куркумин Лактаза Лейцин Лецитин Лизин Ликопин Липаза Лютеин Магний Марганец Медь Метионин Молибден Наттокиназа Ноотропы Омега 3 Панкреатин Пантотеновая кислота / витамин В5 / Пантотенат Папаин Пектин яблочный Пептиды Пролин Протеаза Ресвератрол Ретинол Рутин Селен Сера, МСМ Серебро Серин Силимарин Таурин Теанин Тирозин Триптофан / 5-Гидрокситриптофан Фенилаланин Фитоэстрогены Фолиевая кислота / витамин В9 Фосфатидилсерин Фосфор Хлорофилл Холин / витамин В4 Хондроитин Хром Целлюлаза Цинк Цистеин Цистин Янтарная кислота

—

Бальзам

Рыбий жир жидкий

Фильтр

По умолчанию (убывание)

По популярности (убывание)

По популярности (возрастание)

По алфавиту (убывание)

По алфавиту (возрастание)

По цене (убывание)

По цене (возрастание)

Фильтр

Сортировка

По популярности (убывание)

По популярности (убывание)
По популярности (возрастание)
По алфавиту (убывание)
По алфавиту (возрастание)
По цене (убывание)
По цене (возрастание)

Цена

758

2 131

3 504

4 877

6 250

Наши предложения

Рекомендуем

Ультра Омега-3, ЭПК-500мг, ДГК-250мг, Now Foods (Нау фудс), 90 капсул

Ультра Омега-3, ЭПК-500мг, ДГК-250мг, Now Foods (Нау фудс), 90 капсул

Нет в наличии

1 516 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Вита Омега 3, 650 мг, ЭПК 360 мг, ДГК 240 мг, Витамакс (Vitamax), 90 капсул

Вита Омега 3, 650 мг, ЭПК 360 мг, ДГК 240 мг, Витамакс (Vitamax), 90 капсул

Нет в наличии

3 600 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Омега-3, 1000 мг рыбьего жира, ЭПК-180мг, ДГК-120мг, Now Foods (Нау фудс), 100 капсул

Омега-3, 1000 мг рыбьего жира, ЭПК-180мг, ДГК-120мг, Now Foods (Нау фудс), 100 капсул

Нет в наличии

758 руб.

Сообщить о поступленииОтписаться

Другие товары
Описание
Теги
Статьи

Смотрите также

Пиколинат Хрома, 250 мкг, Витэкспресс, Парафарм

В наличии

Экономия

от 183 руб.

183 руб.

Подробнее

ВиваМен плюс, комплекс для повышения тестостерона, потенции и либидо, Авен, 30 мл, спрей

Нет в наличии

3 530 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Коллаген Про, источник колагена, Витамакс (Vitamax), 150 грамм

В наличии (мало)

2 700 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Нуксен АнтиОписторх, бальзам черного ореха против описторхоза и других паразитов, Фитэко, 100 мл

В наличии

510 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Желе-маска Виватон с морскими водорослями

Рекомендуем

Спецпредложение

Желе-маска Виватон с морскими водорослями

В наличии

Экономия

от 990 руб.

990 руб.

Подробнее

Аргинин, L-аргинин 500 мг, Вектор здоровья, 60 капсул

Нет в наличии

1 167 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Олигопептид 12 (укрепление костного мозга), 20 мл, ННПЦТО

В наличии

850 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Коллагенол, гидролизат коллагена, порошок шпината, шиитаке, НП Курсив, 100 грамм

Нет в наличии

546 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Остеомед, умный кальций точно в цель, Парафарм, 60 таблеток

В наличии

557 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Хит

Рекомендуем

Спецпредложение

Спрей освежающий гигиенический для полости рта, Виватон, 50 мл

В наличии

708 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Польза рыбьего жира / какой рыбий жир лучше

О пользе рыбьего жира можно говорить достаточно много, но мы остановимся на наиболее важном для здоровья аспекте рыбьего жира.

Рыбий жир и сердечно-сосудистая система

Рыбий жир и гипертония.

В одном из исследований, с участием 1356 человек, было показано, что эффект рыбьего жира на снижение давления сильно зависит от дозы. При приеме 1 г рыбьего жира в сутки снижение систолического и диастолического АД составляет всего 0,66 / 0,35 мм рт. ст. При оптимальной дозировке рыбьего жира от 7,7 до 9г / день снижение АД достигает 4/3 мм рт. ст. - а это уже сопоставимо с эффективностью лекарственного препарата! Только безопасно. Гипотензивный эффект был гораздо более выражен у лиц с атеросклерозом и высоким уровнем холестерина.

Общее воздействие на сердечно-сосудистую систему.

В одном из самых больших контролируемых исследований с участием 11324 пациентов, выживших после инфаркта миокарда, ежедневный прием 850 мг в день ЭПК и ДГК уменьшал рис внезапной смерти на 45 % и риск смерти от всех причин на 20 %. Удивительно, что требовалось всего три месяца приема рыбьего жира для уменьшения общей смертности и 4 месяца – для снижения риска внезапной смерти.

Защита сердечно-сосудистой системы основана на том, что ЭПК и ДГК рыбьего жира оказывают противоаритмический эффект, препятствует образованию кровяных сгустков, снижают уровень триглицеридов в крови, уменьшают проявления атеросклероза, улучшают состояние сосудистой стенки и др.

Поэтому Американская кардиологическая ассоциация всем пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системой рекомендует принимать ежедневно 1 г ЭПК и ДГК, что соответствует 3 г рыбьего жира из лосося.

В принципе, важен не сам рыбий жир, а содержащиеся в нем эйкозопентаеновая (ЭПК) и докозогексаеновая (ДГК) кислоты, которые и представляют наибольшую ценность для сердечно-сосудистой, да и для других систем организма. Эти кислоты - ЭПК и ДГК - должны образовываться в организме из незаменимой «родительской» Альфа-линоленовой кислоты – кислоты класса омега-3. Альфа-линоленовая кислота не может синтезироваться в организме - ее можно получить только с пищей, богатой Омега-3 кислотами.

И здесь природа делает людям подарок. Оказывается, ЭПК и ДГК в готовом виде находятся в рыбе. Больше всего ПНЖК омега-3 в тканях рыб, которые обитают в холодных водах. Это скумбрия, лосось, сельдь, салака и другие виды.

В качестве эталона можно взять рыбий жир лосося - в 3 г жира из лосося содержится 1 грамм ЭПК и ДГК.

Содержание эйкозопентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК) кислот в некоторых видах морепродуктов

Продукт	Порция	ЭПК (грамм)	ДГК (грамм)	Кол-во продукта с 1 граммом ЭПК+ДГК
Сельдь тихокеан., приготовленная	100 г	1,13	0,80	43 г
Лосось, приготовленный	100 г	0,86	0,62	57 г
Форель, приготовленная	100 г	0,47	0,52	99 г
Тунец, консервированный	100 г	0,24	0,64	113 г
Треска, приготовленная	100 г	0,11	0,18	354 г
Устрицы	100 г	0,89	0,51	71 г
Краб, приготовленный	100 г	0,28	0,12	255 г
Креветки, приготовленные	100 г	0,18	0,14	312 г
Рыбий жир из лосося	1 грамм	0,13	0,18	3 г

Источник: Министерство сельского хозяйства США (USDA National Nutrient Database for Standard-Reference, Release 16).

Побочные эффекты

Наиболее частым побочным эффектом при приеме рыбьего жира является неприятное послевкусие. В этом случае его следует принимать вместе с пищей или заедать соленым огурцом. Редко большие дозы рыбьего жира вызывают изжогу, тошноту или разжижение стула.

Большие дозы рыбьего жира следует с осторожностью принимать лицам с повышенным риском кровотечений, а также на фоне приема аспирина и антикоагулянтных (противосвертывающих) препаратов типа варфарина (кумадина). Хотя одно небольшое исследование показало, что дозы рыбьего жира от 3 до 6 г в день не влияли на показатели свертываемости на фоне 4-недельного приема варфарина. Также необходима осмотрительность при совместном приеме больших доз рыбьего жира и гипотензивных препаратов из-за возможности сильного эффекта в отношении снижения АД.

Какой рыбий жир лучше?

Вопрос качества

В настоящее время на рынке существует огромное количество препаратов рыбьего жира. И нужно обращать внимание на то, что вы покупаете. Повторяем, что ценен не сам рыбий жир, а содержащиеся в нем ЭПК и ДГК. Избегайте приобретать препараты, в которых не указано содержание ЭПК и ДГК в одной капсуле (грамме). Будьте осторожны. Бизнес рыбьего жира процветает. А рыбий жир легко окисляется и становится ядом. Как снаружи, так и внутри организма. Обратите внимание на критерий качества: желательно, чтобы жир был в капсулах, упакован в свето- и воздухонепроницаемою упаковку, содержал антиокислители. От греха подальше, принимая большие дозы рыбьего жира, употребляйте в качестве антиоксиданта витамин Е в дозировках 100-400 МЕ.

Если рассматривать производителей, то мы отдали бы предпочтение финским производителям. В отличие от американских конкурентов, где сельское хозяйство давно "промышленизировано", в Финляндии оно пока остается мелкофермерским с дотациями от государства, что вселяет надежду в его большую экологичность и чистоту. Также сюда можно добавить "национальную склонность финнов" к производству качественных продуктов и услуг.

Вопрос цены

При сравнении цен разных продуктов обязательно обращайте внимание на количество Омега-3 (и особенно количество ЭПК и ДГК) в одной капсуле. Например, 50 капсул с содержанием 150 мг Омега-3 в каждой капсуле будет стоить дешевле, чем 100 капсул с содержанием 1000 мг Омега-3 в одной капсуле, но при пересчете цены на 1 мг может оказаться намного дороже. Принцип тот же, что и при покупке весового товара. Все нужно считать.

По нашим данным, самым оптимальным и по цене и по качеству на сегодняшний день можно считать финский препарат Витамар-1000. Как мы это подсчитали - читайте здесь.

Источник информации: книга к.м.н. Алешина С.В. "Гипертония: ответный удар"

Покупая рыбий жир, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.

Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить рыбий жир ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.

В нашем каталоге широкий выбор рыбий жир и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.

Бады рыбий жир имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.

Это может быть интересно

Самый лучший препарат Омега 3

На наш взгляд, одним из лучших среди препаратов Омега-3 по соотношению цены и качества можно смело считать финский препарат «Витамар-1000». Мы до сих пор ищем аналог дешевле, но пока найти не получилось. Судите сами.

29.06.2016

Гипертония - лекарства или витамины?

06.06.2016

Другие товары

Смотрите также

Пиколинат Хрома, 250 мкг, Витэкспресс, Парафарм

В наличии

Экономия

от 183 руб.

183 руб.

Подробнее

ВиваМен плюс, комплекс для повышения тестостерона, потенции и либидо, Авен, 30 мл, спрей

Нет в наличии

3 530 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Коллаген Про, источник колагена, Витамакс (Vitamax), 150 грамм

В наличии (мало)

2 700 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Нуксен АнтиОписторх, бальзам черного ореха против описторхоза и других паразитов, Фитэко, 100 мл

В наличии

510 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Рекомендуем

Спецпредложение

Желе-маска Виватон с морскими водорослями

В наличии

Экономия

от 990 руб.

990 руб.

Подробнее

Аргинин, L-аргинин 500 мг, Вектор здоровья, 60 капсул

Нет в наличии

1 167 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Олигопептид 12 (укрепление костного мозга), 20 мл, ННПЦТО

В наличии

850 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Коллагенол, гидролизат коллагена, порошок шпината, шиитаке, НП Курсив, 100 грамм

Нет в наличии

546 руб.

/шт

Сообщить о поступленииОтписаться

Остеомед, умный кальций точно в цель, Парафарм, 60 таблеток

В наличии

557 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Хит

Рекомендуем

Спецпредложение

Спрей освежающий гигиенический для полости рта, Виватон, 50 мл

В наличии

708 руб.

/шт

КупитьПерейти в корзину

Описание

Польза рыбьего жира / какой рыбий жир лучше

Рыбий жир и сердечно-сосудистая система

Рыбий жир и гипертония.

Общее воздействие на сердечно-сосудистую систему.

В качестве эталона можно взять рыбий жир лосося - в 3 г жира из лосося содержится 1 грамм ЭПК и ДГК.

Содержание эйкозопентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК) кислот в некоторых видах морепродуктов

Продукт	Порция	ЭПК (грамм)	ДГК (грамм)	Кол-во продукта с 1 граммом ЭПК+ДГК
Сельдь тихокеан., приготовленная	100 г	1,13	0,80	43 г
Лосось, приготовленный	100 г	0,86	0,62	57 г
Форель, приготовленная	100 г	0,47	0,52	99 г
Тунец, консервированный	100 г	0,24	0,64	113 г
Треска, приготовленная	100 г	0,11	0,18	354 г
Устрицы	100 г	0,89	0,51	71 г
Краб, приготовленный	100 г	0,28	0,12	255 г
Креветки, приготовленные	100 г	0,18	0,14	312 г
Рыбий жир из лосося	1 грамм	0,13	0,18	3 г